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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到野菊花的功效与作用方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于野菊花的功效与作用的相关内容。
中国人对于野菊花的食用其实已经有非常悠久的历史了。《本草汇言》中就记载，野菊花就有“破血疏肝，解疔散毒。主妇人腹内宿血，解天行火毒丹疔。洗疮疥，又能去风杀虫。”毫无疑问，功效是非常多的，因此，下面小编就给大家介绍一下野菊花的功效与作用吧！ 野菊花茶的营养作用 1、野菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。 2、野菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。 3、野菊花茶花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。 4、富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。 喝野菊花茶的好处 1、镇静作用 野菊花对中枢神经有镇静作用，同时菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。对神经性头痛、头晕有显着疗效，因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。 2、清热解毒 野菊花茶具有很好的清热解毒的功效，特别是野菊花功效更加的明显。对于一些上火的人群来说，菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 3、保护眼睛 野菊花中含有大量的维生素A，这种物质具有保护眼睛健康的作用。一直以来菊花是中医治疗各种眼疾的良药，因此经常感觉到眼睛干涩以及肿痛的人，应该多喝些菊花茶。 野菊花茶和什么搭配喝 1、野菊花山楂茶 准备好10克野菊花，10克山楂、10克金银花，代替茶饮用，能够起到化淤消脂的效果，还可以清凉降压降压、减肥轻身，是很适合我们用来缓解肥胖症、高血脂症和高血压患者的不适情况。 2、野菊花蜜茶 准备好野菊花50克，在其中加水20毫升，煮上一会儿之后保温30分钟，过滤之后在其中加入适量的蜂蜜，搅匀之后开始饮用。这样的菊花茶可以有养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心健脑、润肠。 3、八宝野菊花茶 准备好金银花10克、陈皮5克、胖大海一个(可不要，因为它可引起食欲不振、上吐下泻)、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，平肝明目、清热解毒。 选购野菊花茶的方法 1、看颜色 色泽喑哑或太鲜艳的菊花不能要，色暗则货阵，色鲜则熏硫。 2、手感 上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔顺滑。闻气味菊花气清香，如有酸味，则可能是熏硫货，请不要购买。 综上所述，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症！