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有关芦笋茶的功效与作用,芦笋功效与作用方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于芦笋茶的功效与作用,芦笋功效与作用的相关内容。
芦笋功效与作用芦笋具有增加免疫功能、降血脂、抗氧化、抗疲劳等作用。1.芦笋苷类和芦笋多糖有增加免疫功能的作用，芦笋茶是一种全新的蔬菜茶，蔬菜是我们每个人每天都会使用的食物，2.芦笋中的黄酮类有降血脂、抗氧化、抗疲劳、抗衰老作用，芦笋中维生素b1的含量是苹果的24倍。
芦笋功效与作用芦笋具有增加免疫功能、降血脂、抗氧化、抗疲劳等作用。芦笋又称龙须菜、蚂蚁杆等，为百合科多年生宿根草本植物石柏的嫩茎，芦笋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、还含有钙、磷、铁、硒等微量元素及维生素A、B1、B2、C、尼克酸、天门冬酰胺、甘露聚糖等。1.芦笋苷类和芦笋多糖有增加免疫功能的作用，
2.芦笋中的黄酮类有降血脂、抗氧化、抗疲劳、抗衰老作用。3.芦笋含有镁、钼等多种微量元素，经常食用对心脏病、高血压等疾病均有一定的治疗作用，芦笋作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。如有相应治疗需求，请到正规医院就医，本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核点这里，查看医生回答详情。
芦笋茶是一种全新的蔬菜茶，蔬菜是我们每个人每天都会使用的食物，其中含有很多维生素，矿物质以及其他微量元素。芦笋茶的主要原料就是芦笋，芦笋中的各种营养成分，均比一般蔬菜高出3~5倍。芦笋中维生素b1的含量是苹果的24倍，维生素b2的含量是苹果，葡萄的36倍。芦笋茶具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用；芦笋的集体药理价值：有助于平抑血压降血脂；有助于抑制心脏血管疾病；有助于预防和抗癌；有助于防治老年便秘、利尿解乏；有助于抑制和抵抗病毒菌；有助于增强体质消除疲劳，
感谢官方邀请，关注“野蔬”，每天从10万条养生美食、特色饮品中，精选你想要的答案！芦笋有什么营养和功效？芦笋是百合科植物，一种药食兼用的蔬菜。含有丰富的糖、蛋白质和维生素，芦笋中含有很多特殊的营养成分。比如叶酸、甘露聚糖等等，食用芦笋可以消除疲劳，增强体质。芦笋对心脏病、高血压、心律过速、水肿、膀胱炎、肠胃病和视力衰退均有一定辅助效果，
芦笋还含有抗癌成分，对各种癌症均有效，人们称之为“防癌治癌的蔬菜”。芦笋是近几年才风行的蔬菜，吃法跟竹笋类似，下面简单介绍一下，番茄芦笋：将4两芦笋清洗干净后切成丁，放热油锅煽炒，加少量水焖熟，放入番茄酱、白糖适量，炒匀后装盘，糖醋芦笋：将半斤芦笋清洗干净后切片，放沸水中煮熟，捞出来装盘。把白糖、醋、食盐、味精放入锅中，在原汤中煮化，撒上淀粉浆煮成浓汁，浇在芦笋片上，再淋上香油即可。