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有关菊花和枸杞泡茶的功效方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于菊花和枸杞泡茶的功效的相关内容。
菊花和枸杞都有药用的价值，各自发挥不同的药理作用。如果将两者共同泡水饮用的话，保健效果自然不言而喻。那么，菊花和枸杞泡茶的功效是什么？下面我们就具体的了解看看菊花枸杞茶的相关功效。 菊花和枸杞泡茶的功效介绍： 1、枸杞子 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素，维生素A1、B1、B2、C，钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 2、菊花 菊花具有散风清热，平肝明目的功效。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。贡菊(贡菊具有清肝明目的作用)；白菊（白菊疏散风热的效果最强，可降火，对肝火过旺、头昏脑胀等有缓解作用）；杭菊（杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛者时可选用）野菊花（野菊花清热解毒、消肿的作用最强，对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效，但因其寒凉作用较强，建议少喝，以免造成胃部不适、大便稀溏等不良反应）。 枸杞菊花茶的作用： 眉目清： 《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。 明亮双目： 现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。 补肾生精： 枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花茶，可以减轻疲劳，提高精气神。 护眼： 菊花茶中加入枸杞，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 枸杞菊花的制法： 枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。 枸杞菊花茶对于养精益气，温热滋补有很强的功效。适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。 枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 通过上述内容的介绍，我们可以知道枸杞和菊花泡茶喝的功效不错，但是同样不适合每个人饮用，毕竟每个人的身体情况不同，只有在正常情况下喝枸杞菊花茶才会对身体有好处，因此，用枸杞和菊花泡水喝时，我们应当多加的注意看自己是否适合饮用。