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网上随便一查白茶的功效有：三抗三降、美白、明目、治风寒、明目、降火、提神等等功效。
白茶究竟有没有这些功效呢？部分是有的：
因为茶叶里含有咖啡碱，所以确实能够提神，不过睡前就别喝浓茶了，会影响睡眠。
而现在很多大牌化妆品都萃取白茶成分，含有白茶成分的面膜、精华等化妆品也越来越多。
这是因为白茶的部分物质具有抗氧化如：“黄酮类物质”等作用对于皮肤美白或者抗衰老确实有一定帮助。
但更多的抗癌、三抗三降等功效目前都还是研究阶段。
在小白鼠身上实验确实能发现白茶具有降血糖、降血脂、降血糖等功效，但是离人体临床实验都还有一定距离，所以目前白茶的功效也还只是基于科学研究的阶段。
并且科学实验都是提取白茶中的部分物质用以研究具体功效而且提取的浓度、纯度并非我们日常喝茶时人体肠胃吸收能够达到的。
所以喝茶我们应该更加注重品饮时带来的愉悦，而非功效。要是身体有恙更应及时就医，而非指望茶能治病。一杯茶，好喝就够了，其他别奢求。