夏至已到，很多人的身体容易出现一些小毛病，比如：过敏、头痛，痢疾等症状，严重者甚至影响了身体健康。那么，今天就和大家分享，入夏该怎样喝茶进行身体保健，以预防夏季高发疾病。
先说说夏至后，都有哪些需警惕的高发疾病。
一、夏季头痛
夏季刚来，闷热、雷雨、大风、天气骤变等天气原因，常常会诱发或加重头痛。
如何应对夏季头痛?
可通过清淡饮食、补充水分，注意休息等手段进行保守治疗，不要过分依赖药物。
二、皮肤过敏
很多人都认为皮肤过敏只多发于春季，其实夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。
如何应对皮肤过敏?
勤换衣服，被子、毛巾等，尽量少到蚊虫多、花草多的地方游玩，皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。
三、红眼病
在高温高湿的初夏尤其要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短，受感染后24小时内，会自觉双眼疼痛，畏光流泪，有异物感。
如何应对红眼病?
在高温高湿的初夏，少去人多的场所，避免接触传染源。若不注意得了红眼病，一要防止传染，患者的洗漱和擦拭物品都要专用，做好各项隔离工作;二要及时就医治疗。
四、菌痢
最常见的肠道传染病，与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、以及天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。
如何应对肠道问题?
消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。
五、口疮
初夏时节气候干燥，人易上火，发生口疮的诱因除了干燥的气候，维生素和微量元素摄入不足也很有关系。
如何应对口疮?
日常注意作息，特别要注意口腔健康，避免感染其它传染性疾病;多补充维生素B2和维生素C，吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，戒烟、酒;症状严重的患者，应及时就医用药。
大家面对夏季容易出现的这些疾病，要做到防患于未然，平时应该注意多喝水，补充人体水分，建议大家经常饮用白茶。
夏天闷热，人们喜欢喝冷饮、吃生冷食物，肠胃负担加重，从而引起肠胃不适。
白茶更被誉为“体内的清道夫”， 有清理肠胃、清除毒素的功效。白茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加、保持肠胃畅通有明显的效果。
白茶也可以搭配其他的食材饮用，比如蜂蜜白茶、菊花白茶，女士常喝排毒养颜哦!
同时，白茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。欧美国家有研究者曾通过实验证明了：白茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。因此，经常喝白茶就能起到预防感冒的作用。
【延伸阅读】
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简介：福鼎白茶是福建省福鼎市特产，中国国家地理标志产品。2004年6月，原国家质监总局正式批准“福鼎白茶”为原产地域保护产品(即地理标志保护产品)。俗语说：“一年茶、三年药、七年宝。”这说明白茶经过陈放成为老白茶后，其药用价值和品饮价值也更高。做白茶一定要有老白茶，成为了众多茶商的共识，九十三度老白茶就是凭借推陈出新，优秀的品质在一众老白茶品牌中脱颖而出。