调饮一:陈皮枸杞黑茶
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陈皮有着理气健脾、消食去腻的功效;枸杞可清热养肝,提高免疫力。两者相加在搭配黑茶,可以说是冬季养生的绝佳饮品,尤其是对寒冷的冬天还要在电脑面前办公的白领办公一族来说,既养生又好喝。
图为:陈皮枸杞黑茶
制作方法很简单,直接用盖碗冲泡法将8克的黑茶用沸水冲泡之后滤出茶汤,再将2块陈皮和10克左右的枸杞加入茶汤之中,一杯养生功效十足又口感上佳的陈皮枸杞黑茶就出炉了。
调饮二:蜂蜜黑茶
蜂蜜有着“除百病、和百药”之称,有着美容养颜、抗衰老、提高免疫力等均有良好的功效。再配上滋味醇和的黑茶,不仅健康养生,而且更添几分蜜甜感,让黑茶变得更好喝。
图为:蜂蜜黑茶
制作方法也不难,将黑茶茶汤冷却到60度之后,加入蜂蜜搅拌均匀即可。不过切记,蜂蜜不能用沸水泡,一定要等茶汤冷却到大约60度再放入才行。
调饮三:菊花黑茶
菊花性微寒,黑茶性温和,两者搭配可以说达到了取长补短的作用。尤其是菊花那清新的香气配上黑茶醇和的口感,不仅在口感上互补,更是取二者保健功效之所长,可以说是冬季养生的必备之选。
图为:菊花黑茶
制作方法也很简单,趁热在黑茶的茶汤之中放入两朵菊花即可。值得一提的是,菊花黑茶有着很好的清热解毒和降火的作用,尤其适合热性体质的朋友。当然,冬天吃完火锅之后来上一杯,不仅消食而且清热。
黑茶的功效和作用很多,冲泡方式更多,如果你觉得直接冲泡有点乏味,不如试试花式黑茶的调饮吧。