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在我们的生活中，大改很多人都不知道茉莉泡水的功效与作用及禁忌是什么意思，其实是非常简单的，下面就是小编搜索到的茉莉泡水的功效与作用及禁忌相关的一些知识，一起了解下吧！
茉莉花茶，属于花茶，并不是单纯的茉莉花花瓣，而是混合了一定比例的绿茶，所以其味道才会清新淡雅并且带微微的甘甜，茉莉花茶较之其他的花茶最大的点就是香味沁人心脾，那功效有哪些大家知道吗？具体的介绍如下！ 喝茉莉花茶的功效 1、茉莉花茶中含元素氟，氟对牙齿具非常强的保护作用，氟还可以巩固钙元素，所以常喝茉莉花茶牙齿会变的更坚固。 2、茉莉花茶中含茶素和咖啡碱等成分，这些成分着抑制肥胖的作用，并且常喝茉莉花茶脂肪会逐渐减少。 3、茉莉花茶预防血管疾病的作用，随着现在生活质量的提高，富贵病越来越常见，尤其是一些血管疾病，而常喝茉莉花茶便可以效的预防血管方面的疾病。 4、茉莉花茶可以清洁肠胃，茶都清洁肠胃的功效，其中属茉莉花茶效果最佳，在吃完油腻食物之后喝上一杯茉莉花茶可以使肠胃畅通，浑身舒畅。 喝茉莉花茶副作用 1、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。 2、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。 3、女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。 茉莉花茶冲泡技巧 1、冲泡 品饮高档花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，用90~C左右的沸水冲泡，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通过玻璃杯欣赏茶叶精美别致的造型。盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷。 2、闻香 茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。 3、品饮 经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。 4、欣赏 特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。 茉莉花茶制作过程 首先，茉莉花茶是窨花茶，除了必须的（如碧潭飘雪）加干花外，茶里是没有干花的。有些商家为了让劣质茶提香，在茶里加上了茉莉干花，那是拌花茶不是窨花茶，算是一种假冒的花茶。 其次，如果有条件的话，可以泡一杯选定的茉莉花茶来品尝一下。好的茉莉花茶汤色黄绿明亮，如果跑出来的茶汤色深谙发红，那茶的质量就大打折扣了。好的花茶，头泡香气扑鼻，二泡香气纯正，三泡留有余香。上好的茉莉花茶五泡之后仍留有余香。而劣质的茉莉花茶，两泡过后就已经无香了。 茉莉花茶品质鉴别方法 闻一下干茶，好的茉莉花茶香气纯正“浓、鲜、清、纯”。而劣质茶，虽然里面有干花，闻到的是香气陈霉，有闷浊感。更有甚者，给花茶喷了香精，闻起来也香，但香精的香气和鲜花的香气是不一样的，虽然香高，但不鲜纯。而且香精是不溶于水的，虽然干茶闻起来香，喝起来是不香的。所以买茶的时候，大家要仔细辨别，才能买到心仪的好茶。 总之，常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。