(资料图)
哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到孕妇是否可以喝铁观音方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于孕妇是否可以喝铁观音的相关内容。
闽南人好饮茶，尤以铁观音为甚。主客围着茶桌坐定，选茶煮水，然后依着工序一一展开，贵妃淋浴、乌龙入宫、高山流水、春风拂面、关公巡城……主人把手一挥，"喏，请饮茶！"客人各自认杯，端起，浅浅地细抿一口，在口中稍作留歇，再缓缓咽下。一时间，唇齿留香，口舌生津，之前的疲乏也随之顿逝，那孕妇是否可以喝铁观音呢？相关的介绍如下！ 孕妇不建议喝铁观音茶 1、茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，作为需要多种营养物质的孕妇可以适当喝点茶。 2、建议适量喝一点属性温良的茶，比如红茶、普洱茶，不仅可以增加能量，且能补充营养。 3、孕期女性如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 4、各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，因此专家认为喜欢喝茶的孕期女性最好适量喝点绿茶。 孕妇喝铁观音怎么样 1、铁观音最好是少喝,它影响铁吸收,而怀孕期间本身就容易贫血,再加上铁吸收障碍就更容易贫血了。 2、观音茶茶性较浓，而过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。 3、一般主张孕妇饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。 4、如果孕妇一定要喝铁观音，建议尽量冲淡点。 孕妇喝多少铁观音合适 孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。 铁观音茶的冲泡方法 1、白鹤洗浴(洗杯)：用开水洗净茶具 安溪铁观音的传统泡法与考究 2、观音入宫(落茶)：把铁观音茶放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分; 安溪铁观音的传统泡法与考究 3、悬壶高冲(冲茶)：把滚蛋的水进步突入茶壶或盖瓯，使茶叶动弹; 安溪铁观音的传统泡法与考究 4、东风掠面(刮泡沫)：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂流的白泡沫，使其清爽清洁; 安溪铁观音的传统泡法与考究 5、关公巡城(倒茶)：把泡一，二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里; 安溪铁观音的传统泡法与考究 6、韩信点兵(点茶)：茶水倒到少许时要一点一点匀称地滴到各茶杯里; 安溪铁观音的传统泡法与考究 7、鉴尝汤色(看茶)：观尝杯中茶水的颜色 安溪铁观音的传统泡法与考究 8、品啜甘霖(品茗)：乘热细缀，先闻其香，后尝其味，边啜边闻，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，赏心悦目，别有情趣。 怎样鉴别优质的铁观音 1、看外形 优质的铁观音有着紧实的条索，花条卷曲，肥壮圆结，整体形状有点类似与蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。而且用手掂一掂，还有一种沉重感，所以购买的时候不妨试试去观察外形，这对挑选出优质的铁观音是有帮助的。 2、看颜色 想喝出铁观音清锐的口感，那么就必须要注意它的新鲜和香气。新鲜的铁观音颜色一般为翠绿色，色泽鲜润，叶子表面还略带白霜状。 在注意观察颜色时，还要看看叶子是否隐存红边，对于正宗铁观音，砂绿显，红点明，表明此类茶叶发酵适度、品质好。 3、闻香气 取少量茶叶捧在手里，凑在鼻子上闻几下，会觉得茶叶香气持久而且越来越强，通过去闻气温就可以在很大程度上分清楚了，而且如果用水泡开，正宗铁观音茶香四溢，独特自然的香气扑鼻而来，而且馥郁持久，令人心旷神怡，所以这对我们挑选铁观音茶有意义。 综上所述，孕妇是一个很特殊的群体，小编不建议在孕期饮用铁观音茶，但是否可以喝这是需要根据实际情况来看的喔！