进入十一月中旬，除去广东、海南等南方地区外，我国的气温普遍已经低至10摄氏度。东北地区甚至已经飘起了雪花，一切的一切都是冬天在向我们释放一个信号，凛冬真的要来了。也许早在两个月前我们就已经做好了准备，但还是会在冷风中不住地瑟瑟发抖。
即便是最不爱喝茶的一部分年轻朋友，哪怕是为了物理驱寒都会随身携带一个保温杯。今天说这样的天气连起床都是件难事，一有机会就只想着和被窝长长久久、缠缠绵绵。但是越来越多的开始意识到我们不仅要厚衣服加起来，更要热茶喝起来，健康养生行动起来。
难以避免的犯懒
(资料图)
就好像动物界里有着“冬眠”的说法一样，一到冬天人类也相当容易犯懒。仔细观察，我们会很容易发现这是一个最容易养膘的季节。为了驱寒，大量的火锅、油炸物等高热量食品成了大家都忍不住多多摄入的存在，偏偏遇上寒冷的天气又实在懒得运动。
吃得多、动得少，一天有空就想钻被窝。一天两天就还好，一连两三个月下来日日如此就难免导致只长肉肉不长免疫力。因此长胖、易感冒，仿佛成了你冬天最大的敌人，而恰恰是喝茶能够最大程度地调节我们的各项器官功能，预防因上述负面影响而衍生的一系列疾病。
暖身暖胃，养气御寒
因为天气寒冷，所以冬季稍有不注意就有可能受寒感冒，此时正是需要人体免疫力发挥作用的关键时刻。普洱熟茶中含有茶红素、茶黄素、维生素C等物质，这些物质对人们的身体非常有益，对提高人体免疫系统功能发挥着重要的作用。故而是最适合冬季饮用的茶品。
另外关于普洱熟茶与普洱生茶最大的区别就是熟茶需要经过渥堆发酵，在这个过程中会产生很多对人体有益的微生物，这些有益菌进入人体后不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表层形成附着膜，从而起到暖身暖胃的作用，继而能让人体增强对寒冷天气的适应能力。
有效预防心脑血管病
学过物理的朋友想必都知道热胀冷缩的道理，把这个道理放到我们人体的血管情况和血液流通也是完全合理的。冬天气温低，而血管会在长时间的低温状况下呈现收缩之势，因此血液流速也会变慢，假如人体里有血栓的话此时就容易卡在血管里，最终阻塞血管。
所以说注意在冬天加强血管的保护工作是我们每个人都必须重视起来的事，特别是有过心梗和脑梗既往史的朋友更是如此。熟茶的好处在于它含有黄酮类物质，这些物质能在一定程度上起到预防血管硬化的作用，故而也就能有效预防一些心脑血管疾病了。
熟茶之所以受欢迎和它大众化的口感与多方面的功效分不开，无论是无肉不欢的吃货，还是天生不爱运动的宅男宅女，也许这个寒冷的冬天，你我的身体都需要一杯温暖的普洱熟茶。